A beat of Workout
Entrena, baila y transforma tu cuerpo con energía, ritmo y diversión.
Baile Fitness:
energía, ritmo y tonificación Prepárate para vivir una clase única que combina la diversión del baile con la eficacia del entrenamiento físico. Este programa fusiona lo mejor del baile fitness con ejercicios diseñados para tonificar y fortalecer el cuerpo, logrando una experiencia dinámica, motivante y llena de energía.
A través de movimientos de cardio, fuerza y ritmos musicales variados, realizarás un entrenamiento completo que mejora la coordinación, estimula el sistema cardiovascular y ayuda a moldear la figura mientras disfrutas del proceso.
En nuestras sesiones trabajaremos especialmente en la definición de glúteos, piernas y abdomen, utilizando secuencias que integran pasos de baile y ejercicios funcionales. Cada rutina está pensada para que liberes tensiones, te conectes con tu cuerpo y descubras lo que puedes lograr con constancia y actitud.
Más que una clase, es un espacio para desconectarte del estrés diario, moverte con libertad y celebrar tu amor propio. Aquí la música, la alegría y el movimiento se convierten en tus aliados para sentirte más fuerte, saludable y feliz.
Ven y vive la experiencia de entrenar bailando — diviértete, suda, sonríe y transforma tu energía.
Recurso pedagógico e informativo que presenta únicamente los contenidos del curso.
Así se vive ICA
