Inteligencia emocional

💫 Mis emociones

Nuestras emociones son una fuerza interior que guía nuestras decisiones y acciones cotidianas. Cuando aprendemos a reconocerlas, comprenderlas e integrarlas a nuestra inteligencia, adquirimos la capacidad de transformarlas en aliadas para nuestro crecimiento personal.

Este curso de Inteligencia Emocional ofrece un espacio de reflexión y aprendizaje para entender cómo las emociones influyen en nuestra vida, y cómo, al gestionarlas de manera consciente, podemos fortalecer nuestra autoestima, mejorar nuestras relaciones y alcanzar un equilibrio emocional más pleno.

A través de los temas del programa —Desarrollo Humano, Autoconciencia, Autorregulación Emocional y Resolución de Conflictos—, los participantes desarrollarán habilidades prácticas para responder con empatía, serenidad y claridad, potenciando su bienestar personal y social.

El propósito final es aprender a vivir las emociones con sabiduría, reconociendo en ellas una oportunidad constante de crecimiento y transformación para ser la persona que realmente estamos llamados a ser.

ALGUNOS TEMAS:

-Introducción al Desarrollo Humano.

-Introducción a la Inteligencia Emocional.

-Conciencia Emocional (Autoconciencia.)

-Autorregulación Emocional.

-Resolución de Conflictos desde la Inteligencia Emocional.